톡톡정보56 피를 맑게 해주는 음식 알기 피를 맑게 해주는 음식 알기 우리 몸의 피가 탁해지게 되면 피로회복이 느려지고 면역력이 저하 되어 많은 병에 노출되기 쉽습니다.따라서 피를 맑게 해주는 음식을 알고 평소에 꾸준히 관리 해주는게 필요합니다.피를 맑게 해주는 음식에 대해 알아볼게요. 피를 맑게 해주는 음식 - 양파 양파는 혈액에 있는 지방과 콜레스테롤을 제거하는 성분이 있어 피를 맑게하는데 도움이 됩니다. 피를 맑게 해주는 음식 - 녹차 녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 들어있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액이 뭉치는것을 예방해주어 피를 맑게 해주는데 도움을 줍니다. 피를 맑게 해주는 음식 - 마늘 마늘의 알리신성분은 혈소판에 작용해 혈액이 뭉치는 것을 방지해 주고스콜지닌 성분은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 콜레스테롤을 감소시켜 피를 .. 2014. 1. 22. 가지의 효능 알기 가지의 효능 알기 부드러운 식감을 가지고 있어 반찬으로도 많이 먹고 우리 몸에도 좋은 가지의 효능 알아볼게요. 가지의 효능 - 항암효과 가지에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 항산화작용을 해 우리 몸에 활성산소를 없애주어 항암효과가 있다고 합니다. 가지의 효능 - 빈혈예방 가지에 함유된 철분성분은 빈혈을 예방하고 개선하는데 효능이 있다고 합니다. 가지의 효능 - 콜레스테롤 저하 가지의 보라색 색소는 혈관안의 노페물을 분해하고 배출시켜 콜레스테롤 수치를 저하시켜 준다고 합니다. 가지의 효능 - 피부미용 가지는 피부미용에도 좋은데요. 기미나 주근깨에 날가지를 얇게 썰어서 자주 문질러 주면 감쪽같이 없어진다고 합니다. 2014. 1. 20. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
