청국장의 효능 알기

 

 

 

 

 

청국장의 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청국장의 효능 - 변비예방

청국장은 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장의 운동을 도와 변비예방 및 치료에 좋습니다.

 

 

 

 

청국장의 효능 - 노화방지

청국장에는 리놀레산과 비타민B 성분이 피부의 노화를 예방해 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청국장의 효능 - 빈혈

청국장에는 철분이 함유되어 있어 빈혈에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

청국장의 효능 - 당뇨

청국장의 트립신은 췌장에 영향을 주어 인슐린분비에 도움을 주어 당뇨에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청국장의 효능 - 숙취해소

청국장에는 비타민B2가 풍부하게 함유되어 있어 간의 해독기능을 도와 숙취해소에 좋다고 합니다.