카레의 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

카레의 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

맛과 효능이 뛰어난 카레는 웰빙요리중의 하나인데요. 아름다움과 젊음, 건강을 유지하고자 하는 여성에게 특히 좋은 카레의 효능에 대해 알아볼게요.

 

 

 

 

카레의 효능 - 노화방지

카레의 노란색을 만들어 내는 커큐민이라는 성분은 노화방지에 좋습니다.

커큐민은 노화를 일으키는 활성산소를 억제,제거해 활성산소로 인한 세포손상을 막는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카레의 효능 - 생리통

카레의 주재료인 강황은 어혈을 푸는 효능이 있어 생리통,생리불순 등을 치료하는데 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

카레의 효능 - 다이어트

카레에 첨가되는 향신료속에는 캡사이신 성분이 들어있어 체내 대사 작용을 활발하게 만들어 열량소모를 늘려주며 몸 속 지방을 태우는 역할을 해 다이어트에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카레의 효능 - 소화촉진

카레에 함유되어 있는 커큐민성분은 담즙의 분비를 촉진시키는 효능이 있어 소화촉진에 효능이 있습니다.