파프리카의 효능 알기

 

 

 

 

 

 

파프리카의 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

파프리카는 색상별로 효능이 다양하여 각광받고 있는 건강식품이죠. 오늘은 파프리카의 효능에 대해 알아볼게요.

 

 

 

파프리카의 효능 - 고혈압,심근경색

노란색의 파프리카는 파라진이라는 성분이 풍부한데 이 성분은 혈전 발생을 예방하여

고혈압,심근경색에 좋다고 합니다.

 

 

 

파프리카의 효능 - 눈건강

주황색 파프리카는 비타민 A,E 성분이 풍부하여 눈을 건강하게 해주고 피부노화방지에 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

파프리카의 효능 - 노화방지,암예방

빨간색 파프리카는 리코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소의 생성을 억제해줘 노화를 예방하고 암예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

파프리카의 효능 - 빈혈예방

녹색의 파프리카는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋고 또한 유기질이 풍부하여 비만치료에 좋은 효능을 보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

파프리카의 효능 - 피부미용

주황색의 파프리카는 주근깨와 멜라닌 색소를 억제시켜 주는 역할을 하고 미백에

효능이 있다고 합니다.