가지의 효능 알기
부드러운 식감을 가지고 있어 반찬으로도 많이 먹고
우리 몸에도 좋은 가지의 효능 알아볼게요.
가지의 효능 - 항암효과
가지에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데요.
이 성분이 항산화작용을 해 우리 몸에 활성산소를 없애주어 항암효과가
있다고 합니다.
가지의 효능 - 빈혈예방
가지에 함유된 철분성분은 빈혈을 예방하고 개선하는데 효능이 있다고 합니다.
가지의 효능 - 콜레스테롤 저하
가지의 보라색 색소는 혈관안의 노페물을 분해하고 배출시켜 콜레스테롤 수치를 저하시켜 준다고 합니다.
가지의 효능 - 피부미용
가지는 피부미용에도 좋은데요. 기미나 주근깨에 날가지를 얇게 썰어서 자주 문질러 주면 감쪽같이 없어진다고 합니다.
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