매생이 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

매생이 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매생이 효능 - 빈혈예방

매생이는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.

 

 

 

 

 

매생이 효능 - 숙취해소

매생이는 숙취해소에 좋은  아스파라긴산이 무려 콩나물의 3배나 들어 있어 숙취해소에 뛰어난 효능이 있습니다.

 

 

 

 

매생이 효능 - 피부미용

매생이는 비타민이 풍부하세 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다.

 

 

 

 

매생이 효능 - 골다공증

매생이는 칼슘,철분이 많아 골다공증에 좋습니다. 특히 성장기 어린이들의 발육에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

매생이 효능 - 다이어트

매생이는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화,흡수가 잘되어 다이어트에 도움이 된다고 합니다.