전체 글56 매실의 효능 알기 매실의 효능 알기 매실의 효능 - 소화불량,위장장애 매실의 신맛은 소화기관에 영향을 주어 위장,십이지장 등에서 소화액을 내보내게 합니다. 또한 매실즙은 위액의 분비를 촉진하고 위산과다와 소화불량에 효능이 있습니다. 매실의 효능 - 피부미용 매실속에 들어 있는 유기산,비타민 성분들이 신진대사를 원활하게 해주어 혈액순환을 도와 피부미용에 좋습니다. 매실의 효능 - 피로회복 매실의 구연산은 몸을 피로하게 만드는 젖산을 분해해 피로회복에 좋으며 세포와 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 매실의 효능 - 다이어트 매실은 체지방을 분해해주어 다이어트에 효능이 있습니다. 2014. 1. 29. 검은콩 효능 알아보기 검은콩 효능 알아보기 검은콩 효능 - 탈모 예방 검은콩은 약콩이라 불릴 만큼 우리 몸에 좋은 음식인데요. 검은콩에는 비타민 B1, B2가 풍부하여 모발에 직접적인 영향을 미쳐 탈모예방에 좋습니다. 검은콩 효능 - 골다공증 예방 검은콩에는 칼슘 성분이 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 좋습니다. 검은콩 효능 - 노화방지 검은콩에는 이소플라본 성분이 함유되어 있어 노화방지와 항암효과가 뛰어납니다. 검은콩 효능 - 동맥경화 예방 검은콩에는 불포화지방산이 풍부하여 동맥경화와 고혈압의 원인인 콜레스테롤의 침착을 막아주는 효능이 있습니다. 검은콩 효능 - 피부미용 검은콩에 함유되어 있는 안토시아닌은 콜라겐의 기능을 향상시켜 주는 효능이 있어 피부에 탄력과 생기를 줘 피부미용에 좋습니다. 2014. 1. 28. 매생이 효능 알기 매생이 효능 알기 매생이 효능 - 빈혈예방 매생이는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 매생이 효능 - 숙취해소 매생이는 숙취해소에 좋은 아스파라긴산이 무려 콩나물의 3배나 들어 있어 숙취해소에 뛰어난 효능이 있습니다. 매생이 효능 - 피부미용 매생이는 비타민이 풍부하세 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다. 매생이 효능 - 골다공증 매생이는 칼슘,철분이 많아 골다공증에 좋습니다. 특히 성장기 어린이들의 발육에 좋다고 합니다. 매생이 효능 - 다이어트 매생이는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화,흡수가 잘되어 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 2014. 1. 26. 미나리 효능 알기 미나리 효능 알기 미나리 효능 - 해열작용,해독작용미나리는 체내의 열을 내려주고 독을 제거해 주는 해독작용이 있습니다. 폐렴,독감,홍역 등에 좋다고 합니다. 미나리 효능 - 고혈압미나리의 주목할 만한 효능은 혈압을 낮춰주는 기능을 한다는 것입니다. 고혈압 환자에게 더없이 효능이 좋으며 신경쇠약이나 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 미나리 효능 - 변비예방섬유질이 풍부한 미나리는 변의 양을 증가시키고 변을 부드럽게 만들어줘 변비예방에 좋습니다. 미나리 효능 - 중금속 해독작용미나리는 우리 몸속에 남아 있는 중금속을 흡착하여 몸밖으로 배출시켜 주는 효능을 가지고 있어 해독작용이 뛰어납니다. 2014. 1. 25. 아몬드 효능 알기 아몬드 효능 알기 아몬드 효능 - 골다공증 예방 아몬드에는 칼슘,마그네슘,인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈건강에 좋습니다. 특히 갱년기 여성의 골다공증 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 아몬드 효능 - 노화방지 아몬드 껍질에는 항산화물질인 플라보노이드 성분이 풍부해 꾸준히 섭취할시 우리 몸의 산화가 진행되는 것을 방지해 노화를 예방할 수 있다고 합니다. 아몬드 효능 - 두뇌발달,치매예방 아몬드에는 불포화지방산과 비타민E 성분이 풍부해 두뇌발달에 도움이 되는데요. 수험생들의 집중력,기억력 향상에 도움이 됩니다. 또 노인들의 치매예방에도 좋다고 합니다. 아몬드 효능 - 간기능 향상 아몬드는 간의 기능을 향상시켜 숙취해소에 좋다고 합니다. 당질및 지질의 대사를 상승시켜 체내의 알코올 분해를 도와줍니다. 2014. 1. 24. 연근의 효능 알기 연근의 효능 알기 연근의 효능 - 빈혈개선,지혈효과연근에는 풍부한 철분과 비타민C 성분이 함유되어 있어 빈혈증상을 개선하는데 좋다고 합니다. 또한 연근에 들어있는 탄닌 성분은 피를 멈추게 하는 지혈효과가 뛰어납니다. 코피가 자주 나시는 분들은 연근물을 꾸준히 드시면 좋습니다. 연근의 효능 - 변비예방연근에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장벽을 자극하여 변비예방 개선에 좋습니다. 또 여성분들에게 자주 발생하는 방광염에도 좋다고 합니다. 연근의 효능 - 피부미용연근에 함유되어 있는 비타민C와 탄닌 성분은 혈액순환을 개선시키고 피부의 신진대사를 원활하게 만들어 피부미용에 좋습니다. 특히 여드름이나 기미의 피부질환 개선에 좋다고 합니다. 연근의 효능 - 위건강연근의 탄닌성분은 수렴효과 및 소염작용이 뛰어나고 .. 2014. 1. 23. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
